Хранение грудного молока

Вопрос хранения грудного молока особенно волнует активных мамочек, которые не планируют сидеть всё время дома. Что ж, это похвально – чем раньше после родов женщина сможет позволить себе личное время, тем быстрее она сумеет вернуться в привычную колею. Особенно это актуально для тех, кто не хочет упускать карьерные возможности – это важно не только для вас, но и для будущего вашего ребёнка. Давайте поговорим о хранении материнского молока – это знание поможет вам максимально продлить ребёнку возможность правильного питания. Кормящей матерью можно оставаться столько, сколько пожелаете!

Способы сцеживания грудного молока для хранения

Существует 3 основных способа сцеживания грудного молока.

• Ручное сцеживание молока – самый экономичный и демократичный способ, однако именно он потребует от вас максимума сноровки. Вам придётся научиться стимулировать рефлекс выделения молока, а также правильно управлять своими движениями. В противном случае вы рискуете натереть кожу и заработать что-то похожее на потницу у новорождённых. Вполне возможно, что для начала вам будет нужна посторонняя помощь – расслабляющий массаж шеи и спины, тёплые локальные компрессы и т.д.
• Сцеживание при помощи молокоотсоса. Молокоотсос это специальный аппарат для облегчения сцеживания грудного молока. Современные производители предлагают своим клиентам широкий выбор самых разных молокоотсосов – на любой вкус и размер бюджета. Внимательно читайте инструкцию перед тем, как начать использовать аппарат.
• Сцеживание при помощи тёплой бутылки. В основе этого метода лежит принцип вакуумного отсасывания молока в изначально нагретую, но постепенно остывающую бутылку. По сути, это бытовой молокоотсос, придуманный экономными и предприимчивыми умельцами.

Хранение грудного молока

В вопросах хранения грудного молока важны 2 основных момента. Первое, о чём нужно подумать, это выбор правильной тары, второе – способ сохранения нужной температуры.

Тара для хранения грудного молока

Не секрет, что для малыша с его неокрепшим организмом, очень важна стерильность тары, а потому, если вы используете стеклянную посуду, то не забывайте её тщательно стерилизовать и герметично закрывать. Впрочем, многие мамы и, что гораздо важнее, педиатры, считают, что стеклянная тара уже давно в прошлом, а потому предпочитают хранить молоко в специальных одноразовых пакетах или герметичных пластиковых контейнерах. Купить такие можно в аптеке – к ним в обязательном порядке прилагается инструкция по эксплуатации.

Температура для хранения грудного молока

От температуры хранения молока напрямую зависит срок его безопасного использования.

• +25^о С – 6 часов;
• +15^о С – 24 часа;
• +4^о С – 8 дней;
• -5^о С – 6 месяцев;
• -20^о С – 12 месяцев.

Для домашнего хранения молока рекомендуется использовать холодильник, для длительного – изолированную морозильную камеру, а вот на прогулке или в походе вполне можно обойтись сумкой-термосом. И не забывайте писать на таре дату сцеживания – так следить за истечением срока хранения будет гораздо проще.